Heske Ottevanger
* Psicoterapia, EMDR y Hipnoterapia TTR® - Certificado Internacionalmente.
* Asesoramiento y terapia en Inglés, Holandés y Español: online o presencial.
* Terapeuta experimentado en problemas relacionados con Fobias, Trauma, Ansiedad y Enfermedad Fisica.
Psicoterapia, EMDR, (Hipno)Terapia Transformacional Rapida® Madrid




"Si realmente, de una vez por todas, quieres deshacerte de lo que te impide la felicidad, el amor y salud en tu vida".
¿Son estos tus síntomas?
DOLOR
Colon irritable, Migrañas, Síndrome premenstrual
Ansiedad
Estrés, Hablar en Publico, Confianza, Síndrome del impostor
Adelgazar
Atracones, Adicción al azúcar, Adelgazar
Burnout
Insomnio, Depresión, Agotamiento, Trauma
Este metodo es para ti cuando...
- Estas harto de hablar de tus problemas
- Ya sabes lo que debes hacer, pero de alguna manera no puedes
- Tienes el coraje de salir de tu zona de confort
- Te sientes atrapado porque has intentado mucho pero nada funciona
- Estás cansado de tu propia tendencia a procrastinar, a esconderte detrás de excusas...

"Locura es hacer lo mismo una y otra vez, esperando resultados diferentes"
- Albert Einstein -

Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR)
Este método implica mover los ojos de una manera específica mientras procesas recuerdos traumáticos.
EMDR fue desarrollado por la Dra. Francine Shapiro y su objetivo es ayudar a sanar traumas u otras experiencias de vida angustiantes. En comparación con otros métodos de terapia, EMDR es relativamente nuevo. El primer ensayo clínico que investigó EMDR fue en 1989. Docenas de ensayos clínicos desde el desarrollo de EMDR muestran que esta técnica es efectiva y puede ayudar a una persona más rápido que muchos otros métodos, con un promedio de cuatro a ocho sesiones. EMDR no es una terapia independiente; es un método que siempre se integrará en una trayectoria de psicoterapia.
Fuente: Cleveland Clinic, haga clic aquí para leer más.
Mi historia
Durante veinte años dejé que mi trauma dominara mi vida. Tenía solo nueve años cuando perdí a mi hermana en un trágico accidente, que presencié junto con mi padre y mi hermano. Allí construí una armadura de protección para poder sostenerme en esta vida.
Resultó en depresión, trastornos alimentarios, baja autoestima y un cierre de mis sentimientos ...
Nuestros servicios

“Lose your mind
and come to your senses”
- Marisa Peer -
Estas listo para TTR si quieres...
- Estar libre de patrones dañinos que te han perseguido tanto tiempo
- Estar seguro y relajado, profundamente seguro de que siempre serás lo suficientemente bueno.
- Estar entusiasmado con tus hábitos saludables e indiferente a los dulces, la comida chatarra, los cigarrillos o el alcohol.
- Sientirte bien contigo mismo y con tu cuerpo, disfrutando el momento.
.... Pero espera un minuto: ¿cuál es el truco aquí?
Bueno, no lo hay. No es un hocus pocus, no es un truco.
En los últimos dos años, he ayudado a más de cien personas a tener una vida mejor ( haga clic para ver unos historias ).
Es práctico, sin tonterías, diseñado para ti con resultados rápidos.
Entonces...
¿Dice tu corazon: "¡SÍ! ¡Quiero esto! Si no estoy listo ahora, ¿cuándo lo estaré?"
No esperes demasiado, porque antes de que te des cuenta, este momento especial habrá pasado ...
TESTIMONIALS
"Si tienes problemas de alimentación, baja autoestima o ansiedad... Heske es la terapeuta que necesitas. Tuve una gran experiencia con ella, es amigable, asertiva, puntual, sabe escuchar y es muy precisa. ¡Diría que su método es efectivo!"
Emily Santos, Colombia
“Un progreso que cambió mi vida y mi imagen personal. El acompañamiento que estás recibiendo es muy poderoso y de gran ayuda.”
Kitt Sie, The Netherlands
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