top of page

Heske Ottevanger

Internationaal gecertificeerd RTT® Hypnotherapeut & Psycholoog.

 

Kortdurende, effectieve trajecten, geschikt voor kinderen en volwassenen.

 

Ervaren met issues gerelateerd aan (Faal) Angst, Trauma, Burnout en Fysieke klachten.

ā€‹

Rapid Transformational Therapy® Madrid
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
Logo IC
Logo IACT
Logo ACC
Heske 15_edited.jpg

"Als je echt voor eens en voor altijd af wilt van blokkades die geluk, liefde en gezondheid in de weg staan."

Home: Welcome

Herken je deze symptomen?

PIJN

Prikkelbare darm, migraine, premenstrueel syndroom

Spanning

Stress, rusteloosheid, zelfvertrouwen imposter syndroom

EMOTIONEEL ETEN

Eetbuien, suikerverslaving, jojo-dieet

UITPUTTING

Slapeloosheid, depressie, burn-out

RTT therapie is voor jou als...

- Je klaar bent met praten over je problemen


- Je al weet wat je (niet) moet doen, maar op de een of andere manier lukt het niet  


- Je de moed hebt om je comfortzone te verlaten


- Je vastgelopen bent omdat je zoveel hebt geprobeerd, maar niets blijft hangen


- Je doelgericht wil werken

Image by Priscilla Du Preez šŸ‡ØšŸ‡¦

"Waanzin is steeds hetzelfde doen en andere resultaten verwachten"

 

-Albert Einstein- 

Eyes

Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR)

Bij deze methode maakt men een oogbeweging in een specifieke richting terwijl er traumatische herinneringen verwerkt worden.

EMDR is ontwikkeld door Phd Francine Shapiro en heeft als doel om mensen te helpen herstellen van trauma of andere stressvolle aandoeningen zoals fobieën, of obsessief compulsieve gewoontes. Vergeleken met andere therapiemethoden is EMDR relatief nieuw. De eerste klinische proef die EMDR onderzocht, was in 1989. Tientallen klinische proeven sinds de ontwikkeling van EMDR laten zien dat deze techniek effectief is en een persoon sneller kan helpen dan veel andere methoden, met gemiddeld vier tot acht sessies. EMDR is geen op zichzelf staande therapie; het is een methode die altijd geïntegreerd zal worden in een psychotherapietraject.

 

Bron: Cleveland Clinic, klik hier voor meer informatie.

mijn verhaal

Twintig jaar lang heb ik mijn trauma mijn leven laten beheersen. Ik was negen jaar oud toen ik mijn zus verloor bij een tragisch ongeval, waar ik samen met mijn vader en broer getuige was. Mijn familie werd verscheurd en ik werd aan mijn lot overgelaten. Ik sloot me af van emoties af om mezelf staande te kunnen houden. Ik werd het typische ‘perfecte meisje’ voor de buitenwereld. 'Geweldig hoe je er zo goed mee omgaat!' hoorde ik zo vaak, terwijl ik in het geheim kampte met chronische PDS, depressie, eetstoornissen en uiteindelijk burn-out. Dat was het moment waarop ik wist dat ik mezelf niet langer kon dwingen in de rol van 'Good Girl'...

Book Online

Book
IMG_20231116_123432.jpg

“Lose your mind

and come to your senses”

 

- Marisa Peer - 

Stel je voor...

- Je bent vrij van ongezonde patronen die je altijd lijken te achtervolgen

ā€‹

- Je bent zelfverzekerd en ontspannen, 100% zeker dat je altijd goed genoeg zult zijn

ā€‹

- Je bent enthousiast over je gezonde gewoonten en onverschillig voor snoep, junkfood, sigaretten of alcohol

ā€‹

- Je voelt je goed over jezelf en je lichaam, en leeft in het nu.

ā€‹

.... Misschien denk je nu: Wat is de catch?

ā€‹

Nou, die is er niet. Er is geen hocus pocus, geen truc.

ā€‹

Sinds ik in 2019 mijn RTT Hypnotherapie praktijk begon heb ik meer dan honderd mensen geholpen naar een beter leven. (zie hier meer reviews).

ā€‹

De methode is praktisch, zonder bullshit, afgestemd op jou met snel resultaat.
 

Zegt je hart nu: "YES! Als ik er nu niet klaar voor ben, wanneer dan wel?”

Wacht niet te lang ...

TESTIMONIALS

"Als je last hebt van een verstoorde band met eten, een laag zelfbeeld of angst... Heske is de therapeut die je nodig hebt. Ik heb een geweldige ervaring met haar gehad, ze is vriendelijk, assertief, punctueel, kan goed luisteren en is heel precies. Ik zou zeggen dat haar methode effectief is!"

Emily Santos, Colombia

"Een proces dat mijn leven en zelfbeeld veranderde.

De begeleiding die je krijgt is zeer krachtig en behulpzaam."

Kitt Sie, The Netherlands

Home: Subscribe

Sign up

met af en toe een nieuwsbrief, freebies en/of evenementen

Laat je naam en e-mailadres achter, en ik zal je op de hoogte houden van interessante onderwerpen, dat beloof ik, ik ga je niet spammen...

Bedankt voor het indienen!

bottom of page